Methoden
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Akupunktur
Man stimuliert mit Nadeln bestimmte Punkte, die auf Leitbahnen (Meridianen) liegen , um die Energie, das so genannte Qi, zu harmonisieren. So können Blockaden und Schwächen behoben werden. In einer Akupunktur Therapie kommen auch Moxibustion und Schröpfen zur Anwendung. |
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Kräuter Aus verschiedenen Teilen von Pflanzen wird der Körper gestärkt. Allfällige Blockaden können so gelöst werden. Die Grundsubstanzen werden wieder in Harmonie gebracht. Je nach Beschwerden werden die Kräuter spezifisch angepasst. Kräuter können in verschiedenen Formen eingenommen werden: - Rohdrogen, werden als Dekokt zubereitet - Granulat; wird in Wasser aufgelöst - Tabletten / Kapseln |
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Tuina / Anmo
Tuina ist eine Heilmassage. Die Akupunktur Punkte werden nicht mit Nadeln, sondern mit den Händen stimuliert. So kommen verschiedene Massagearten zur Anwendung. Die Reize auf den Körper werden durch drücken, schieben, ziehen, pressen, reiben, kratzen, greifen usw. sanft, aber bestimmt ausgeübt. Es kommen auch Moxibustion , Schröpfen und Gua Sha zur Anwendung. |
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Kinder TUINA
Diese Form eignet sich hervorragend für Baby- und Kleinkinderbeschwerden. Da wird allerdings fast kein Druck ausgeübt, sondern mehr ein Streichen. Eltern können dies dann zu Hause gut selbst weitermachen. Somit kann z. B. eine Erkältung oder Verstopfung schnell und kontinuierlich behandelt werden. |
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Qi
Gong Qi Gong ist eine Zentrierungs-Form durch Meditation. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qi-Gong (Aussprache = Tschi Gung) seit über 4000 Jahren zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert. Es ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübung. „Qi“ ist die Lebensenergie und „Gong“ lässt sich mit „so lange üben bis man darin Meister ist“ übersetzen. Qi Gong wird mit langsamen, fliessenden und harmonischen Bewegungen ausgeführt. Dadurch kann das Qi im Körper zum zirkulieren gebracht werden. Somit erreicht es auch Stellen im Körper, die von einer Krankheit befallen sind. Qi Gong wird ausgeübt, um eine Aktivierung und Regulierung der Lebensenergie zu erreichen. Wenn sie wieder im Gleichgewicht ist, wird man ausgeglichener und gelassener - der Mensch fühlt sich gesund. Aber Qi Gong dient vor allem der Vorbeugung und allgemein der Gesundheit. Wird Qi Gong regelmässig geübt, kann man nach kurzer Zeit schon eine Verbesserung und Stärkung der Nerven und Abwehrkräfte feststellen. Sehnen und Muskeln werden aktiviert ohne Überanstrengung. |
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| Ernährung Die Ernährungsberatung basiert auf die Fünf - Elementen Theorie. Je nach Beschwerden sollten gewisse Nahrungsmittel gemieden, andere dafür vermehrt eingenommen werden. |
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Moxibustion
Durch das Abbrennen einer Beifusszigarre kann Wärme auf den Körper wirken und das Qi und Blut wieder bewegt werden. |
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Schröpfen
In einem Glas wird mit einer Flamme ein Vakuum erzeugt. Das Glas wird dann sofort auf den Körper gesetzt und saugt die Haut an. Dadurch werden krankeitsmachende Faktoren aus dem Körper "gezogen". Mit etwas Öl kann auch eine Schröpfmassage gemacht werden. (Hinweis: nach einer Schröpftherapie können blaue Flecken oder Striemen zurückbleiben, die aber nach 2-3 Tagen wieder verschwinden. Sie sind auch nicht schmerzhaft wie bei einem Hämatom.) |
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Gua
Sha
Mit einem Löffel, Deckel oder ähnlichem Gegenstand wird die Haut gerieben. So kann ein krankheitsmachender Faktor ausgeleitet werden. Die entstehnde Wärme entspannt die Muskeln und fördert die Durchblutung. (Hinweis: nach einer Gua Sha-Therapie können blaue Striemen zurückbleiben, die aber nach 2-3 Tagen wieder verschwinden. Sie sind auch nicht schmerzhaft wie bei einem Hämatom.) |